Judías con espinacas y longaniza

por Silvy
Judías con espinacas y longaniza

Las judías con espinacas y longaniza es una receta sencilla y rápida de preparar perfecta para incluir en tus menús diarios. Se prepara sin complicaciones y siempre queda bien, ideal para disfrutar en familia o para llevar en un tupper.

Vamos con la receta…

Dificultad: Fácil.
Preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Raciones: 4

Ingredientes:

  • 1 bote de judías cocidas, 400 g
  • 1/2 kg de espinacas hervidas, frescas o congeladas
  • 4 dientes de ajo
  • Cuatro trozos de longaniza o salchicha, lo que más te guste.
  • Aceite de oliva
  • Pimienta
  • Sal
Judías con espinacas y longaniza

Cómo hacer judías con espinacas y longaniza:

1.- Cocemos las espinacas, las escurrimos bien, las picamos con tijeras y las reservamos.

2.- En una sartén con aceite, freímos los trozos de longaniza hasta que estén dorados y los reservamos en un plato.

3.- En la misma sartén freímos los ajos prensados o picados. Cuando empiecen a dorarse, añadimos las espinacas y las sofreímos bien. Luego incorporamos las judías, previamente lavadas y escurridas, salpimentamos y salteamos todo junto hasta que adquiera un ligero color dorado.

4.- Incorporamos los trozos de longaniza junto con el jugo que hayan soltado sobre las espinacas. Reducimos el fuego, tapamos la sartén y dejamos que se cocine todo junto durante un par de minutos, moviendo la sartén suavemente para evitar que se pegue.

5.- Servimos las judías con espinacas en un plato, coronadas con un trozo de longaniza.

Y listo, ya tenemos nuestras judías con espinacas y longaniza, una receta sencilla, rápida y completa.

Espero que disfrutes la receta y te animes a cocinarla.

Hasta la próxima receta.

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7 comentarios

Oli 22/09/2012 - 15:16

Magnífica pinta, me encanta. bs OLi de ENTREBARRANCOS

Respuesta
Lola-PAN FRITO O REBANAS 22/09/2012 - 16:00

Hoy coincidimos en legumbres, me gustan mucho las tuyas, y es que la combinacion de las espinacas y las salchichas, tiene que estar buenisima.
Besos. Lola

Respuesta
asj 22/09/2012 - 16:35

Una propuesta muy buena y muy sana, tomo nota!

besos

Respuesta
montsemorote 22/09/2012 - 16:52

Un plata muy bueno, ya empieza apetecer un plato de legumbres. Besos

Cocinando con Montse

Respuesta
Nathalia 23/09/2012 - 10:15

Que rico se ve. Me encantan las judías y esta es una nueva forma de presentarlas para mi.
Un abrazo y feliz domingo

Respuesta
Bartolo 23/09/2012 - 22:10

Vaya mezcla!! que pìnta tiene eso….
Un abrazo

Bartolo

Respuesta
Julia 24/09/2012 - 09:41

Que pinta tiene, me encanta!!
Besos

Respuesta

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