Verás que hacerla en casa es muy sencillo.
Vamos a ello…
Ingredientes:
- 150 g de copos de avena
- Un litro de agua mineral
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharada de postre de esencia de vainilla
- Azúcar o edulcorante (Opcional)
Cómo hacer Leche de avena:
Ponemos la avena en un bol y cubrimos con agua mineral, dejamos una hora en remojo, pasado el tiempo, pasamos la avena no es necesario colarla en un recipiente alto, añadimos la sal, la vainilla, el azúcar o edulcorante al gusto y el litro de agua, trituramos todo bien con la batidora.
Colamos con un colador fino o de tela varias veces hasta que no salgan restos
Zumo de naranja, zanahoria y limónConsumir en 3 días y guardar en la nevera…
También te puede gustar este Flan de avena con avellanas y coco
No te pierdas las novedades del blog, puedes seguir mi página de Facebook Mis Cosillas De Cocina o puedes seguir mis publicaciones en Instagram @miscosillasdecocina o Pinterest
¿Te ha gustado la receta?
¡Haz clic en una estrella para puntuarla!
Moho y Apple Cocktail
Gin tonics con Tónicas Original
3 comentarios
Nunca había hecho esta leche, pero me parece ideal para hacerla ahora que la conozco. Porque a veces la compro en el Mercadona, y si la elaboró yo, mucho mejor.
Un beso
ya he probado a hacer en casa la de almendras y me gustó mucho, seguiré probando con ésta que se ve fácil de hacer, sana y rica!!un beso
Sylvi que buena la leche de avena.
Has probado hacerla con el cereal remojado es mucho más nutritiva al tener la enzima viva.
Un saludito