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Legumbres

  • Garbanzos con verduras | Receta fácil

    por Silvy 25/10/2019

    Garbanzos con verduras. Una receta de legumbres muy fácil de elaborar, económica y saludable. Un plato de cuchara ideal para comer cualquier día. Podemos añadir también un huevo duro por …

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  • Lentejas con arroz y chorizo

    por Silvy 25/10/2012

    Las lentejas con arroz y chorizo son un plato típico de España, hecho con ingredientes simples y baratos, pero muy sabroso y nutritivo. Es una receta que se ha pasado …

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  • Guiso de garbanzos con jamón, fácil

    por Silvy 10/07/2017

    No te pierdas esta receta para preparar este Guiso de garbanzos con jamón, se hacen en muy poco tiempo y queda muy rico, preparar un guiso de legumbres no significa que …

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  • Ensalada de lentejas con jamón

    por Silvy 16/09/2015

    Ensalada de lentejas con jamón Las lentejas son una legumbre con una elevada calidad nutricional ricas en proteínas, fibra, potasio, magnesio, fósforo y zinc con un bajo porcentaje de grasa. …

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  • Albóndigas de soja texturizada con tomate

    por Silvy 30/06/2011

    Albóndigas de soja texturizada con tomate. La soja texturizada es un concentrado proteico obtenido de la soja, a la que se le extrae el aceite y la piel, y se …

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  • Guiso de lentejas

    por Silvy 25/01/2013

    Guiso de lentejas Ingredientes: 500 gr de lentejas, yo he utilizado pardinas. 1 puerro 2 cebollas pequeñas 1 o 2 zanahorias, según tamaño 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel Un …

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  • Garbanzos guisados. Receta fácil

    por Silvy 28/09/2019

    Garbanzos guisados. Una receta clásica, muy sencilla y sin grasas. Para hacer esta receta he utilizado garbanzo pedrosillano, este garbanzo es más pequeño que otras variedades y al cocerlo no …

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  • Guiso de garbanzos sencillo

    por Silvy 27/06/2016

    Guiso de garbanzos sencillo. Un guiso facilísimo, se hace en nada y quedan muy ricos. ¡Anímate a probarlos! Vamos con la receta… Ingredientes para 4 personas: 2 botes de garbanzos …

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  • Garbanzos con espinacas y atún

    por Silvy 13/11/2017

    Me encantan las legumbres y sobre todo prepararlas con recetas sencillas sin tener que pasarme media mañana en la cocina, este guiso de Garbanzos con espinacas y atún se hace …

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  • Potaje de garbanzos con repollo o col

    por Silvy 13/02/2021

    Potaje de garbanzos con repollo o col. Un potaje con legumbres ligero, sencillo de preparar con pocos ingredientes y económico. El repollo o la col es una verdura que podemos …

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