La importancia de incluir legumbres en nuestra dieta. Las legumbres son un alimento muy saludable y nutritivo que deberían formar parte de nuestra dieta diaria. Son una excelente fuente de …
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Recetas ligeras para la cena ¿Sabías que cenar ligero puede ayudarte a dormir mejor, a mejorar tu digestión y a controlar tu peso? Muchas veces, por falta de tiempo o …
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Propiedades y beneficios del kiwi El kiwi es una fruta exótica originaria de China, aunque lo asociamos a Nueva Zelanda que se cultiva en climas húmedos y fríos. En el …
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Calabacín: Preguntas frecuentes El calabacín es una hortaliza de la familia de las cucurbitáceas, al igual que el pepino, la calabaza y el melón. Es muy versátil en la cocina, …
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Miel: Propiedades y beneficios. ¿Qué es la miel? La miel es un fluido muy dulce y viscoso producido por abejas del género Apis, principalmente la abeja doméstica, a partir del …
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El Aceite de Oliva Virgen Extra es un alimento típico de la dieta mediterránea de los más saludables que existen. Es rico en grasas monoinsaturadas, que pertenecen al grupo de …
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Ensaladilla de patata y surimi, una ensaladilla perfecta como entrante o aperitivo cualquier día del año, especialmente en verano. Una ensaladilla sencilla con pocos ingredientes. Con esta ensaladilla puedes rellenar …
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Beneficios del pepino Origen del pepino El pepino es originario de las regiones tropicales del sur de Asia, siendo cultivado en la India desde hace más de 3.000 años. De …
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Tomates, conoce sus beneficios El tomate es originario de América del Sur y Central. Se introdujo en Europa en el siglo XVI y se extendió primero por el Mediterráneo, principalmente …
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Trucos para que los niños coman verduras Si tienes niños en casa, muchas veces es complicado que coman verduras, hay que hacerlas más atractivas para que llamen su atención y …