Recetas con alcachofas variadas y fáciles

por Silvy
Recetas con alcachofas


Recetas con alcachofas. Tenemos que aprovechar en invierno que tenemos esta estupenda verdura e incluirla en nuestra dieta. La alcachofa, contiene cinarina, fitoesteroles, fibra, inulina. Además, contiene fósforo, hierro, magnesio, calcio, potasio y diversas vitaminas, entre las que destacan la vitamina B1, la vitamina C y el niacina. Es antioxidante, ayuda a eliminar líquidos y reduce el colesterol entre muchos otros beneficios que nos ofrece esta rica verdura.

Además, hay cantidad de recetas con ellas y son muy fáciles de preparar.
En esta entrada te dejo algunas recetas con alcachofas y un truco para que al cocerlas no se oscurezcan.

Para ver las recetas completas, pincha en la fotografía.

Espero que te gusten estas Recetas con Alcachofas y el truco para cocerlas.
También te puede gustar esta recopilación de ricas Tortillas

Nos vemos en la próxima receta 🙂

 

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6 comentarios

Inmaculada Garrido Moreno 05/02/2019 - 09:43

Amiga mía, menuda selección más exquisita de recetas con alcachofas, me ha encantado!
Gracias por contar conmigo.
Besitos!!!

Respuesta
Sylvi 05/02/2019 - 12:08

Eso siempre 🙂 gracias a ti. Un beso

Respuesta
Victoria E 06/02/2019 - 16:14

Una selección estupenda la que nos has preparardo a cual más rica¡¡
Besitos¡¡

Respuesta
Sylvi 07/02/2019 - 20:16

Me alegra que te guste Victoria, un beso 😉

Respuesta
Maribel 07/02/2019 - 12:53

Me encanta la cantidad de ideas que pueden salir con las alcachofas.
Super buenasss
bess

Respuesta
Sylvi 07/02/2019 - 20:17

Sii!! dan mucho juego, hay recetas deliciosas. Un beso 🙂

Respuesta

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